「田町駅でプロのクリーニング(PMTC)を受けたい」
「歯のクリーニングって定期的に通わないとダメなの？」
「ホワイトニングとの違いは？」

毎日きちんと歯磨きをしているつもりでも、歯の表面にはプラーク(歯垢)やワイン・コーヒーなどの着色汚れが付着しています。

付着したプラークはやがて歯石に変化しますが、こうなるとセルフケアで落とすのは難しくなります。

歯石や着色汚れをしっかり落として歯の健康を保つためには、プロによるクリーニング(PMTCやGBT)が必要です。

今回は、田町駅から徒歩1分の「プルチーノ歯科東京院」の予防歯科への取り組みやクリーニング(PMTCとGBT)の内容・料金などについて解説していきましょう。

予防歯科の大切さ

「予防歯科」とは、虫歯や歯周病になる前に予防する治療をおこなうことです。

「高齢になったら歯が抜ける」と思っている方もいるかと思いますが、お口のケアを正しくおこなえば何歳になっても自分の歯で美味しくお食事できます。

現在の日本は「人生100年時代」という超高齢化社会を迎えており、1本の歯の価値は計り知れません。

歯科先進国である欧米では「予防歯科」が確立されており、「虫歯はできる前に予防する」という考え方が定着しています。

そのため、高齢になっても歯がたくさん残っている人が多いです。

日本では「予防歯科」が浸透していない

 

日本では、まだ欧米ほど「予防歯科」が浸透していません。

多くの人が虫歯ができてから治療していますが、一度虫歯になった歯は再発しやすく、治療を繰り返しているとやがて歯を失ってしまいます。

そのような事態を防ぐためには、歯医者の定期健診でプロによるクリーニングを受けて、虫歯や歯周病ができる前に予防することが重要なのです。

毎日の歯磨きによるセルフクリーニングに加えて、プロによる歯のクリーニングを定期的に受けることで、歯石や歯垢、ヤニ、着色汚れなどをしっかり落とせます。

また、虫歯や歯周病の早期発見に繋がるので、ひどくなる前に適切な治療を受けることが可能です。

「8020運動」をご存じですか？

「8020（ハチマルニイマル）運動」とは、80歳で20本以上の歯を残すことを目標とした運動です。

20本の歯があれば、ほぼ満足できる食生活ができると言われています。

厚生労働省と日本歯科医師会は「8020運動」を推進しており、平成28年度歯科疾患実態調査によると、80歳になっても20本以上の歯を有する人の割合が51％と初めて50％を超えました。（※）

※出典元：厚生労働省「平成28年歯科疾患調査」（https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/62-28.html）

■スウェーデンでは80～89歳の平均残存本数は約21本

 

歯の治療・予防における先進国「スウェーデン」の80～89歳の平均残存本数は約21本以上と優秀です。

スウェーデンの歯科治療は「口腔の健康を第一に考え、予防を最優先にする」ですが、日本もこの考え方見習えばもっとたくさんの歯を残せるはずです。

「プルチーノ歯科東京院」は、患者さん一人ひとりの虫歯の原因を調べてプロのクリーニングをおこなうことで、大切な歯を失うリスクをできるだけ軽減できるように尽力します。

歯の表面に付着しているもの

毎日正しいブラッシングで歯みがきしていても、歯ブラシが届かない箇所を中心に汚れが溜まっていきます。

まずは歯の表面には、どのようなものが付着しやすいのかを見ていきましょう。

プラーク

プラークとは、歯垢のことです。

虫歯菌や歯周病菌など微生物の塊で、白くネバネバしているのが特徴です。

虫歯や歯周病・口臭などの原因となるため、毎日の歯みがきに加えてデンタルフロスや歯間ブラシを併用してできるだけプラークを取り除きましょう。

プラークは歯ブラシである程度落とすことが可能ですが、歯と歯の間などは歯ブラシが届きにくいため、みがき残しがある可能性があります。

プラークを放置すると、歯石になってセルフケアでは除去できなくなります。

歯石

歯石とは、プラークが石灰化して硬くなったものです。

歯の表面に頑固にこびりつくため、セルフケアでは除去することが困難です。

歯石そのものに害はありませんが、表面がザラザラするためプラークが付きやすくなります。

周りの歯茎が炎症を起こして歯周病になったりすることもあるため、プロのクリーニングで除去することが必要です。

着色汚れ（ステイン）

コーヒーや紅茶、赤ワインなどを頻繁に口にしていると、歯の表面に着色汚れ(ステイン)が付着します。

ステインが付着すると、プラークや新しいステインが付きやすくなります。

セルフケアで落とすのは難しいです。

タバコのヤニ

タバコを吸うと、歯の表面にタールというねっとりとした成分が付着し、歯が黄色く変色してきます。

ヤニも付着すると、プラークや新しいヤニ・着色汚れなどが付きやすくなります。

セルフケアで落とすのは難しいです。

食べ物の食べかす

食べ物の食べかすとは、食べた物が歯の表面や歯と歯の間などに付着したもののこと。

特に、粘着質な食べ物は歯の表面に付着しやすいです。

歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシを使えば、除去できます。

歯のクリーニングは「保険診療」と「自由診療」の2種類がある

歯医者さんの歯のクリーニングには、「保険診療の歯のクリーニング」と「自由診療の歯のクリーニング(PMTC)」の2種類があります。

	目的	治療内容	所用時間	料金
保険診療のクリーニング	治療	歯石取りが中心	1回30分程度(歯医者によって異なる)	3割負担で3,000円程度
自由診療のクリーニング(PMTC)	予防・審美	歯石取り以外に研磨・みがき上げもおこなう	1回1時間程度(歯医者によって異なる)	5,000～20,000円(歯医者によって異なる) ※当院の料金は5,500円（2023年1月時点）

 

以下で、それぞれの方法についてご説明します。

保険診療のクリーニング

保険診療でのクリーニングは、「治療」を目的に歯石取りをおこないます。

検査やレントゲンで「歯周病」や「歯肉炎」がみつかった時のみ、適用されるクリーニングです。

一般的に、お口の中の状態が健康な方は、保険診療のクリーニングを受けることができません。

「超音波スケーラー」や「ハンドスケーラー」などの器具を使って、歯石を除去していきます。

■保険診療のクリーニングの効果

 

自由診療の歯のクリーニング(PMTC)

自由診療の歯のクリーニング(PMTC)とは「プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング」の略語で、歯科医師や歯科衛生士による専用の器具や機械を使ったプロのクリーニングのことです。

「治療」ではなく「予防」や「審美」を目的としており、プラーク(歯垢)や歯石だけでなく着色汚れやタバコのヤニも除去することが可能です。

歯の研磨やみがき上げもおこなうため、爽快感があり、歯のツルツル感や本来の歯に近い色を体験していただけます。

汚れを落とすだけでなく仕上げに歯をなめらかに磨くことで、汚れの再付着を防ぐ効果が期待できます。

自由診療なので、希望すれば誰でも受けられます。

■PMTCの効果

 

保険診療と自由診療とどちらのクリーニングがいいのか？

保険診療のクリーニングも自由診療のクリーニングも、どちらも虫歯や歯周病の予防効果が期待できます。

費用を安く済ませたい場合は「保険診療のクリーニング」の方がリーズナブルですが、「自由診療のクリーニング」はプラークや歯石だけでなく着色汚れも除去することが可能です。

歯の研磨・みがき上げもおこなうため、歯の表面がツルツルになります。

新たなプラークが付きにくくなるので、保険診療のクリーニングより虫歯の予防効果が期待できます。

保険診療のクリーニングの後にPMTCをする場合もあります。

歯のクリーニングが特に必要な方

歯医者のクリーニングでは、歯垢や歯石・着色汚れを取り除くだけでなく、虫歯や歯周病・かみ合わせなど口内全体の確認もおこないます。

口腔内の健康維持のために、基本的にはすべての方にクリーニングを推奨します。

その中でも、特に以下の方は、早期にクリーニングを受けることをおすすめします。

 

以下で、さらに詳しくご説明します。

歯並びがあまりよくない方

歯並びがあまりよくない方は、正しく歯磨きをおこなっていても、歯の隙間や裏側にみがき残しができてしまいがちです。

特に歯が重なっている部分は、歯ブラシやデンタルフロスが届きにくいため、注意が必要です。

歯列矯正中の方

歯列矯正中は装置を付けており、虫歯や歯周病のリスクが上がるため、プロによるクリーニングが必要です。

■歯列矯正は予防歯科に繋がる

 

歯の矯正は若い頃にするイメージがありますが、中高年でも遅くありません。

むしろ、高齢になった時に良い口腔状態にするために、矯正した方がいいと言われています。

矯正と聞くと目立つワイヤーを思い浮かべる方も多いかと思いますが、「プルチーノ歯科東京院」では目立ちにくい・痛みが少ない・取り外せる「マウスピース矯正(インビザライン)」をおこなっております。

当院は、インビザラインの豊富な症例数（年間200症例以上※）が評価されて「インビザライン・ダイヤモンド・プロバイダー」の称号を得ております。

豊富な知識と経験を持つ「インビザライン矯正認定医」が治療を担当させていただきますので、お気軽にご相談ください。

※2021年1月～2021年12月31日

歯みがきが苦手な方

歯みがきは毎食後1回につき3分以上、それぞれの歯を丁寧にみがき、デンタルフロスで歯間のお掃除もするのが理想的とされています。

ここまでしっかりできない方や歯みがきが苦手な方の場合は、定期的な歯のクリーニングで歯みがきを補うことをおすすめします。

色素沈着が起こりやすい食生活がある方

喫煙習慣のある方やワイン・コーヒーなど色素沈着しやすい飲み物を日常的に飲まれる方も、定期的なクリーニングがおすすめです。

煙草のヤニ、ワインのポリフェノール、コーヒーのタンニンの色素は、そのまま放っておくと歯の黄ばみの原因になります。

このような方は歯医者で定期的なクリーニングを受けることで、歯の本来の美しさを維持することが可能です。

インプラント治療を受けた方

インプラントは自分の歯と比べると炎症が起こりやすく、毎日の歯磨きだけでは不十分です。

「インプラント周囲粘膜炎」が起こることもあるため、良好な状態を保つには定期的なメンテナンス・クリーニングがおすすめです。

放置すると「インプラント周囲炎」に進行することもあるので、注意しましょう。

歯に詰め物や被せ物が入っている方

歯に詰め物や被せ物が入っている場合は、天然歯より汚れやすいため、定期的なクリーニングがおすすめです。

年月が経過して詰め物や被せ物が歯にぴったり合っていない場合は、歯と被せ物(詰め物)の間にプラークが溜まることがあり、放置すると二次虫歯や歯周病につながります。

歯のクリーニングとホワイトニングの違い

	治療内容	治療の目的	歯の色への影響	保険適用か
歯のクリーニング	歯垢や歯石を取り除く	歯や歯ぐきの健康を保つ	歯が持つ本来の色に近づけられる	一部保険適用
歯のホワイトニング	科学的に歯を白くする	見た目の美しさを向上させる	歯を元々の色より白くする	自費治療

 

歯のクリーニングとホワイトニングは、治療の目的が異なるので、混合しないように気を付けましょう。

クリーニングの目的は、歯垢や歯石を取り除くことで口内環境を整え、「歯や歯ぐきの健康を保つこと」です。

対してホワイトニングは、科学的に歯を白くする施術で「見た目の美しさを向上させること」が目的です。歯垢や歯石を取り除いて歯や歯ぐきを健康に保つ効果はありません。

また、クリーニングは本来の歯の色を取り戻すことが可能ですが、ホワイトニングのような白さにはなりません。

もし歯をもっと白くしたいなら、クリーニングとホワイトニングを併用することをおすすめします。

クリーニングは保険適用になるものもありますが、ホワイトニングはすべての施術が自費治療です。

 

歯のクリーニングに対するQ&A

痛みはあるか？

歯と歯ぐきが健康な状態であれば、痛みや出血はほとんどありません。

プラークや歯石が多く溜まっていたり、歯肉炎や歯周炎を起こしていたりする場合は、痛みを感じることがあります。

「プルチーノ歯科東京院」では、麻酔をしてクリーニングすることも可能です。

定期的にクリーニングを受けることで、炎症が落ち着いて徐々に痛みが少なくなってきます。

どれぐらいの頻度で通えばいいか？

歯のクリーニングは、1回受けただけで歯の色を取り戻したり、健康的な歯の状態を維持したりすることは困難です。

しばらくすると徐々に汚れがついてきてしまうため、継続して受けることをおすすめします。

クリーニングに通う期間は、症状やリスクによって異なります。

「プルチーノ歯科東京院』では1～3カ月以内に受けていただくことを推奨しております。

具体的な頻度は患者さんによって異なるため、お気軽にご相談ください。

喫煙者やワイン愛好家の場合は？

喫煙者の方は、ヤニが歯に付きやすく、タバコ自体が歯周病を進行させやすいため、こまめにクリーニングすることをおすすめします。

歯石が溜まって歯の表面がデコボコしていると色素沈着を起こしやすくなるため、ワイン愛好家の方もこまめにクリーニングに通って歯の表面をなめらかにしておくのがおすすめです。

歯のクリーニングで注意することは？

歯のクリーニング後はステインが付着しやすいので注意が必要です。

そのためクリーニング直後は、ワインやコーヒーなど色素が付きやすい飲食物を避けてください。

『プルチーノ歯科東京院」の歯のクリーニング

『プルチーノ歯科東京院』では、歯石を中心に除去する保険診療のクリーニングと、専用の器具で歯の着色汚れを落とすPMTC（自由診療）と、より精度が高いGBT（自由診療）の3種類のクリーニングをおこなっています。

患者さん一人ひとりの歯や歯茎の状態、歯石、色素の付き具合いを診断した上で、適した器具と方法で歯をお掃除いたします。

ご年齢や口内環境に応じた予防プログラムを組んで、虫歯・歯周病を防ぐための指導もおこないます。

保険診療のクリーニング

保険診療のクリーニングでは、プラークや歯石の除去をおこないます。

■保険診療のクリーニングの料金

 

料金3,000～5,000円弱

 

PMTC

「プルチーノ歯科東京院」では、歯垢や歯石を取り除き着色汚れも除去する「PMTC」をおこなっております。

PMTC後は歯がツルツルになるので、清掃の効果を実感していただけるかと思います。

■PMTCの流れ

 

当院のPMTCの手順は以下の通りで、所要時間は約60分程度です。

 

■PMTCの料金

 

1回	5,500円（税込）

 

GBT

GBTとは、PMTCより歯を傷つけずに歯石や歯周ポケットの汚れを除去するクリーニング方法。

歯に負担が少ない高精度の超音波スケーリングとマイクロ粒子パウダーを使用します。

歯周病予防とンメンテナンスを目的としています。

■GBTの流れ

 

当院のGBTの手順は以下の通りで、PMCTより歯を傷付けずにしっかり汚れを取っていきます。

 

■GBTの料金

 

年間コース（月1回）	2,000～5,000円（内容によって異なる。保険診療やパウダー代も含む）
単発	5,000～10,000円（保険診療やパウダー代も含む）

 

CAMBRA検査を実施

当院では、患者さんの歯を1本でも多く残すための検査「CAMBRA」を採用しております。

「CAMBRA」とは、アメリカの歯科大学65校のうち40校で採用されている信頼性の高い「予防管理システム」のこと。

今までの予防歯科は「クリーニング」と「ブラッシング指導」が一般的でしたが、「CAMBRA」も併用することで、患者さんの虫歯リスクと予防因子を判定し、患者さん一人ひとりに合った効率的な「虫歯予防」や「虫歯マネジメント」を提案できます。

「虫歯を繰り返す理由が知りたい」「今後も虫歯リスクは？」「何をしたら予防できるのか？」を知りたい方におすすめです。

適格なリスク予防法を知って実行することで、お口の中を虫歯や歯周病になりにくい状態に保てるのがメリットです。

CAMBRA検査は

 

の2つの検査で構成されています。

 

■カリスクリーンを使った検査

意外に思われるかもしれませんが、だ液の成分を調べることで「虫歯や歯周病のリスク」がわかります。

当院で使っている「カリスクリーン」は、CAMBRA公認の「だ液検査機器」。

簡単に・その場で・すぐに口腔内の清掃状態を数値化できる機器です。

専用スワブで歯面をなぞってカリスクリーン本体にセットするだけで、わずか15秒で「お口の清掃状況」をチェックできます。

検査結果は0～9999の数値で表示され、0～1499が低リスク、1500～3999が中リスク、4000以上が高リスクに分類されます。

「虫歯を予防するために今何をするべきか？」がわかるので、すぐに実行できます。

■デントカルトを使った検査

デントカルトとは、予防歯科医療が進んでいる北欧の大学や公的機関で使用されている「唾液検査キット」。

問診や視診だけでは確認することが難しかった「虫歯の原因」を突き止めることができます。

患者さん自身が虫歯の原因に気づき、深く理解できるのが重要なポイントです。

■料金

CAMBRA、カリスクリーン、デントカルトを合わせて11,000円（税込）です。

まとめ：歯のクリーニングで虫歯・歯周病を予防しましょう

毎日の歯みがきだけでは、虫歯や歯周病の原因となる歯垢や歯石を完全に落とすことはできません。

歯の健康と美しさを維持するためには、歯みがき指導による正しいブラッシングを継続しつつ、歯のクリーニングを受けることが重要です。

虫歯や歯周病を予防したい方、プロによる歯のクリーニングを受けたい方は、「プルチーノ歯科・矯正歯科　東京院」にぜひご相談ください。

歯科医院へのアクセスは京浜東北線田町駅(東京都) 芝浦口 徒歩2分となっております。土曜日、日曜日も診療しておりますのでぜひお気軽にご来院ください。